EMS als Ergänzung zu anderen Sportarten

Tanzen, Radfahren, Joggen, Yoga… All diese Sportarten erfordern Kraft, Geschmeidigkeit und Körperspannung. EMS ist ein optimales Grundlagentraining und die perfekte Ergänzung zu deinem Sport. Ergänzung (nicht nur) im Profisport Jede […]

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EMS-Training im Alter

Mit zunehmendem Alter ist – neben einem Herz-Kreislauftraining – ein adäquates Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung der Kraft von allergrößtem Nutzen für die Gesundheit. Herz-Kreislauftraining ist in jedem Alter gesundheitsfördernd […]

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Mehr Kraft im Alltag

Kennen Sie das? Sie gehen die Treppen mit Einkauftüten hinauf und müssen auf halber Höhe pausieren? Nach längeren Autofahrten, Gartenarbeit oder Möbelrücken schmerzt der Rücken so sehr, dass sie sich […]

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Muskelaufbau mit EMS-Training

Muskelaufbau, Krafttraining, Fitnesstraining Die Bikinizeit beginnt und ihr Körper sieht nicht ganz so aus wie sie es sich wünschen? Ob BBP (Bauch, Beine, Po) oder „Discomuskeln“ (Brust, Arme, Bauch) – […]

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